Кӯтоҳҳои дучархаи камари бефосилаи варзиши йога давидан машқи компрессорӣ бо ҷайбҳои паҳлӯ либоси кӯтоҳ варзишӣИн шортҳои бефосилаи камари йога, ки пушти камари баландро дастгирӣ мекунанд, матои нафасгиранда ва дарозкунанда мебошанд, ки пӯшиши пурра, камарбанди баландошёна ва васеъро барои бе болои маффин ва фарогирии ҳадди аксар ҳангоми хам кардан ва дароз кардан таъмин мекунад. Дарози дарозтар барои фарогирии васеъ, вақте ки занон аз як поза ба поза мегузаранд ва аз молидани ронҳо пешгирӣ мекунанд. Кӯчаҳои густурда барои озодии бештари ҳаракат. Дарзҳои бепока ва эргономикӣ барои доираи табиии ҳаракат.