Mootooyinka gaaban ee rookariska uurka leh ayaa bixiya dabacsanaan
taageerada dhabarka marka uu calooshaadu korto iyada oo aan la siibanayn ama qodin meesha
caloosha. Dharka gaaban ee firfircoon ee hooyadu waxay ku sii jiri karaan jimicsiga xoogga badan
Iyaga oo aan jiidin looma baahna in la jiido oo kor loo qaado gabi ahaanba. Kuwan gaaban ee dhalmada waxay ku fiican yihiin yoga,
jimicsiga, jimicsiga, orodka, jimicsiga, qoob ka ciyaarka, boodboodka, fuulista, pilates, kasta
nooca jimicsiga, iyo sidoo kale dhar-maalmeedka caadiga ah.