Qore: WZX –soo saaraha dharka qaabeeya
Neefsashada Fan Yiman qaab-dhismeedka: dharka qaab-dhismeedku waa inuu noqdaa mid neefsan kara oo dhididsan, ilaalinaya hawo aad u fiican iyo diridda kulaylka, diirimaad jiilaalka iyo qabow xagaaga, si dheef-shiid kiimikaadka jidhku u ahaado mid caadi ah, waxaana lagu gashan karaa jidhka waqti dheer oo aan wax saameyn xun ah lahayn. Cidhiidhiga dharka fanka Yiman: sida adag ee qaabeeyaha uma roona, waa in si siman loogu dhejiyaa dhammaan qaybaha jidhka, si jidhka oo dhan uu u helo cadaadis isku mid ah, cadaadiskani wuxuu duugi karaa baruurta oo ka dhigi karaa maqaarka hoostiisa. lebbiska dufanka leh Sidaa darteed, ka hor intaadan iibsan, cabbir qaabka jidhkaaga oo dooro cabbirka ku habboon, dharka aadka u cidhiidhiga ah waxay noqon doonaan kuwo aan raaxo lahayn cadaadis badan oo badan awgeed, oo xitaa keena barar sababtoo ah isku-buufinta lymphatic. Intaa waxaa dheer, dharka qaab-dhismeedka hal-xabbo ayaa si fiican u shaqeyn doona.
Xoogga iyo xiisadda Fan Yiman qaab-dhismeedka: Guud ahaan marka la hadlo, dharka laastikada ah ayaa ka wanaagsan, si isbeddel gaar ah loo sameeyo marka jirku isbeddelo, laakiin ha dooran dharka qaabka ah ee aad u jilicsan, sababtoo ah si loo gaaro saameyn wanaagsan oo muuqaal ah oo jirka ah , Dharka qaabaysan waa inuu lahaadaa cabbir deggan, markaa waxa ugu wanaagsan in si cad loo fahmo ka hor inta aan la iibsan, si loo arko xawaaraha soo kabashada, iyo in la doorto dharka qaabka leh micro-elasticity inta ugu badan ee suurtogalka ah. Qalabka Fan Yiman qaab-dhismeedka: Dharka dharka guud ahaan waa dharka gudaha lagu gashado, markaa waa inay ahaataa mid jilicsan, raaxo leh, neefsanaysa, iyo dhididka.Sidaa darteed, waa inaad taqaanaa walxaha qaabka dharka marka aad iibsanayso qaabeeyaha ku habboon si aad uga fogaato xanaaqa Maqaarka Tani waxay xaqiijin kartaa in haweenku aysan la kulmi doonin kulayl kulul ama dhididka marka ay xidhaan muddo dheer, Naqshadeynta Fan Yiman qaab-dhismeedka: kuwa wax soo saara ee tayada sare leh waxay guud ahaan fuliyaan taageerada naaska, dhexda, dhabarka iyo barida iyo qaybaha kale ee muhiimka ah. Naqshadeynta naqshadeynta jirka ee gaarka ah waxay hubineysaa saameyn buuxda oo saameyn ku yeelashada jirka, iyo naqshadeynta guud ee dharka dharbaaxada jirka waxay u hoggaansamaan shuruudaha qalooca jirka bini'aadamka.
dhar-sameeyaha -soo saaraha dharka qaabeeya