Warshada dharka ka sameysan ayaa daaha ka rogtay in sababta dhabta ah ee 3-da nooc ee dharka dumarka aan loo xirin ay tahay...

2022/08/11

Qore: WZXsoo saaraha dharka qaabeeya

Nigisyada dumarka, sababtoo ah nigisyada dumarku waxay si toos ah iyo xiriir hoose ula leeyihiin jirka MM, waxay sidoo kale si toos ah ula xiriiraan caafimaadka jireed iyo maskaxeed ee MM. Waxaan nahay shirkad soo saarta nigisyada tolida tolan ee sanadaha 17,dabcan,sidoo kale waxaan soo saareynaa oo aan farsameynaa nigisyada tolida ah ee dumarka ah.Xulashada MM ee nigisyada dumarka,waxaa lagula talinayaa in aan la xirin seddexda nooc ee nigisyada. 1. Nigisyada dumarka ee aad u adag waa in aan la xidhin.

Dumar badan, gaar ahaan kuwa caruur dhalay ayaa qaabkoodu yaraa, dumar badan ayaa doorta surwaalada qaarkood oo aad u cidhiidhi ah oo aad u yar, si ay u qurxiyaan jidhkooda hoose.“xirmo”Jidhka, dhab ahaantii, tani waxay dhib ku tahay maskaxda iyo jidhka. Sida laga soo xigtay warbixinnada caafimaadka, sababta oo ah qaabka gaarka ah ee jireed ee haweenka, nigisyada dumarka ee aad u yaryar oo ciriiri ah waxay si fudud u keeni karaan caabuqyada habka kaadida ama taranka. 2. Waa inaan la xidhin nigisyada dumarka oo aad u madow ama qurux badan.

Nigisyada dumarka oo aad u madow ama qurux badan ayaa inta badan lagu rinjiyeeyaa warshado badan oo dharka hoos yimaada, warshado badan ayaa soo saara oo farsameeya nigisyada dumarka si ay u ilaaliyaan midabada midabka leh, fadlan ka taxaddar markaad dalbanayso nigisyada dumarka Maqaalkii hore Warshad dharka hoose ee 17-sano ah waxay ku xasuusineysaa in maqaalku sidoo kale si faahfaahsan uga hadlayo waxyeelada ay u leedahay jirka bini'aadamka. Sababta kale waa sababta oo ah MM inta badan waxay la ildaran tahay siilka, burooyinka habka taranka iyo cuduro kale, leucorrhea waxay noqon doontaa daruur, xitaa casaan, jaalle, iwm. Haddii aad xidhato nigisyada dumarka oo aad u madow ama aad u qurux badan, nabarradani waxay noqon doonaan calaamado la ogaado wakhtiga, taas oo keeni karta waxyeelo ka sii daran. 3. Dharka hoose ee dumarka ee fiber-ka kiimikaad ah waa in aan la xidhin.

Dharka hoose ee dumarka ee fiber kiimikaad ah ee halkan lagu sheegay waxay inta badan tilmaamayaan xoogaa neefsasho ah oo nadiif ah. Sida dharka hoose, nigisyada haweenku waxay sidoo kale door ka ciyaaraan ilaalinta sirta MM ilaa xad. Aad bay muhiim u tahay in la ilaaliyo nuugista qoyaanka gaarka ah iyo hawada. Sababtoo ah qaabka gaarka ah ee jir ahaaneed ee qaybaha gaarka ah ee MM, haddii ay diiran tahay oo qoyan tahay, way fududahay in ay keento koritaanka iyo taranka bakteeriyada oo sidaas awgeed saameynayso caafimaadka MM.

Sidaa darteed, halkan, warshadda nigisyadu waxay si gaar ah kuugu habboon tahay, markaad dooranayso nigisyada dumarka, MM waa inay isku dayaan inay ka bilaabaan xaqiiqadooda inta suurtogalka ah. Midabka nigisyada dumarku waxay noqon karaan caddaan ama midab maqaarka, Dharka hoose ee haweenka ee ka samaysan suuf saafi ah ayaa ka fiican.“”——---– .

dhar-sameeyaha -soo saaraha dharka qaabeeya

NALA SOO XIRIIR
Kaliya noo sheeg shuruudahaaga, waxaan sameyn karnaa wax ka badan inta aad qiyaasi karto.
Dir weydiimahaaga

Dir weydiimahaaga

Xulo luqad kale
English
Português
bahasa Indonesia
Latin
日本語
العربية
ภาษาไทย
français
한국어
Español
italiano
русский
Deutsch
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
简体中文
繁體中文
Luuqada hada:Af Soomaali