په سمه توګه د شکل جامې واغوندئ

2022/08/11

لیکوال: WZXد شکل پوښاک جوړونکی

له هرڅه دمخه ، د شکل پوښاک ګټه دا ده چې د غوړ حرکت وکاروئ او د کټ د هرې برخې فشار توپیر وکاروئ ترڅو د لوړ فشار ساحه کې غوړ د ټیټ فشار ساحې ته راوباسي. که دا د خورا لوړ کیفیت لرونکي شکل پوښاک وي، نو دا به د مجسم شوي بدن لپاره د ټیټ فشار په سیمو کې د غوړ شکل هم په پام کې ونیسي. ټولې هغه نجونې چې د شکل جامې اغوندي باید په دې هم پوه شي چې هرکله چې د شکل جامې اغوندي، بدن یې ټوخی کیږي او خلک ډیر باوري کیږي.

سربیره پردې ، په ژمي کې د شکل پوښاک اغوستلو یوه ګټه د تودوخې ساتل دي. کله چې د شکل جامې اغوستل باید څه ته پاملرنه وکړم؟ 1. کله چې د شکل جامې اغوستې، څومره چې کلک وي، هغومره ښه اغیزه لري، ډیر کلک محدودیت به په اسانۍ سره د سینې د خرابیدو لامل شي، او دا به په نورمال تنفس، د خولې خارجیدل، په حرکت کې ستونزې او حتی د ځینو ناروغیو خطرونه هم اغیزمن کړي. 2. د شکل جامې اغوستل د امکان تر حده اوږد نه دي، د اوږدې مودې فشار به د بدن داخلي ارګانونو باندې ناوړه پایلې ولري چې په پایله کې په ټول بدن کې د وینې ضعیف جریان او ضعیف میټابولیزم رامینځته کیږي.

3. که څه هم د شکل جامو محدودول د خلکو سره د اشتها محدودولو کې مرسته کولی شي، دا باید په پام کې ونیول شي چې د شکل پوښاک اصلي دنده شکل ورکول دي، نه وزن کمول، نو د وزن له لاسه ورکولو هیله په بشپړ ډول د شکل جامو باندې مه اچوئ. ځینې ​​نجونې د خپل شکل لپاره سخت کار کوي، د ورځې 24 ساعته د شکل جامې اغوندي، او خورا سخت فټ غوره کوي، چې نه یوازې نا آرامه وي، بلکې بدن ته هم زیان رسوي. د شان شي د ولايت د خلکو د روغتون مشر ډاکټر يانګ شوان وويل، د اوږدې مودې لپاره د سخت شکل جامې اغوستل په اسانۍ سره د پوستکي د تنګوالي سبب ګرځي، د جبر، تحمل او د ضعيف ريفلکس لامل ګرځي.

2. د ډیرو ځوانو یا ماشوم زیږون میرمنو لپاره، دا به د ښځینه سینې په وده اغیزه وکړي. 3. د منځني عمر لرونکو او زړو ښځو لپاره، د اوږدې مودې استراحت ممکن د سینې درد او ناراحتۍ لامل شي، او د سینې جدي ناروغۍ هم واقع کیدی شي. هر څه بیرته اخیستل کیدی شي.

د شکل پوښاک سمه کارول، او سالم چلند ساتل، هغه فیډبیک چې د شکل پوښاک موږ ته راکوي هم به خورا خوندور وي.

د شکل جامې -د شکل پوښاک جوړونکی

موږ سره اړیکه ونیسئ
یوازې موږ ته ستاسو غوښتنې ووایاست، موږ کولی شو ډیر څه ترسره کړو چې تاسو یې تصور کولی شئ.
خپله پلټنه ولیږئ

خپله پلټنه ولیږئ

یوه بله ژبه غوره کړئ
English
Português
bahasa Indonesia
Latin
日本語
العربية
ภาษาไทย
français
한국어
Español
italiano
русский
Deutsch
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
简体中文
繁體中文
اوسنۍ ژبه:پښتو