Ko te yoga, he ahua hou mo te whakakorikori tinana me te whakapakari tinana, ka awhina i te tangata ki te whakakorikori tinana, ka whai hua ano hoki ki te whakaahuru me te whakaora, na enei painga ka nui haere te hunga ka uru ki te roopu yoga. Engari mo tenei hakinakina, i tua atu i nga mahi nekehanga paerewa, ko nga reeti yoga ngaio tetahi o nga taputapu hakinakina nui e pa ana ki a ia. Na, he aha i rongonui ai nga reweti yoga? Ko te take nui kei a ia nga painga e whai ake nei.
1. He pai ake te mahi totoro E mohio ana tatou katoa, he maha nga momo nekehanga totoro o te yoga, e hiahia ana ki te elasticity teitei o nga kakahu whakangungu. Mena he iti ake te rapa o nga kakahu whakangungu, ehara i te mea ka puta te pouri i te wa e mahi ana i nga nekehanga totoro, engari ka ngawari te pakaru o nga kakahu na te nui o te toronga. Ko te kounga o nga kakahu whakangungu yoga, no te mea he pai ake te papanga, ka taea te tautoko i te kaha nui o te toronga, ki te karo i te whakama.
2. He pai ake te mahi tautoko i te mahi totoro Yoga ehara i te mea nui anake, kare e kore ka whai hua te mahi whakangungu ki te tinana, no reira me kaha te tautoko i nga kakahu whakangungu. Ko nga reweti yoga he mea tino hangaia, he mea hanga mo tenei hakinakina ka taea te tautoko pai mo te tinana mo te hanganga kakahu me etahi atu, hei tiaki i nga waahanga katoa.
3. pai ake te manawa ahakoa he yoga teitei-mahana, he yoga totoro noa ranei, ka werawera nga tangata ki nga nekehanga rereke.
Mena ehara i te whakamaroke tere i nga kakahu hakinakina noa, tera pea ka piri nga kakahu ki te kiri, ka kore e pai te kaimau. Heoi, mo nga kakahu whakangungu yoga ngaio, he pai ake te manawa o nga kakahu, ka taea e ratou te mimiti i te werawera me te whakawhanui i te whakaetonga tere, na reira ka noho maroke me te whakamarie te kakahu, na reira ka pai ake te wheako whakangungu.
Kua whakapau kaha te wheketere WZX ki te hanga i nga kakahu mo te kounga teitei, me waea mai ki a maatau mo nga hiahia.
Īmēra:wzx@wzxmart.com
WhatsApp:+86 13480808978