Na-ehicha ngwa ngwa& ọsụsọ na-agba.
Site na yoga ruo n'ọzụzụ, jiri akwa na-enweghị ntụpọ, nkwado ezubere iche, na mmegharị ahụ, leggings ndị a na-akwado mọzụlụ gị na-egbochighị nzọụkwụ gị.
eriri ụzọ anọ na-agbatị eriri maka ịgbatị na njide ọdịdị.
Elu elu, Mpaghara akwa na-enweghị nkebi iji kwado iji nyere aka mee ka mọzụlụ gị kwụsie ike n'ebe nke aka ha.
Ụkwụ na-enweghị ntụpọ dị mma maka uwe kwa ụbọchị ma ọ bụ n'okpuru uwe. Ngwakọta dị iche iche nwere ike nweta ụdị dị iche iche na ha bụ otu ụzọ nke legging.