Nan de dènye ane yo, paske moun yo te kòmanse peye atansyon sou kondisyon fizik ak kouri, style la espò ki te yon fwa konsidere kòm "demode" tounen. Sepandan, style espò mwen pral prezante jodi a se jis lè l sèvi avèk kèk karakteristik nan rad espò lè matche, ki pa gen anyen fè ak espò reyèl. Malgre ke style la espò nan mòd pa refere a rad yo mete nan espò reyèl, li se jis yon style, men style la espò alamòd se pa sèlman yon match aksidantèl senp. Se poutèt sa, si ou vle mete style la espò byen, ou gen sote nan style la espò, ki se limit la panse nan mete rad yo espò nan tout kò ou, ak plezi nan eseye melanje ak matche ak.Se konsa, ki eleman yo ka itilize nan lavi chak jou nou an epi yo apwopriye pou estil espò?