Forfatter: WZX –producent af shapertøj
Kropsstyring for at hjælpe dig med postpartum reparation og bækkenlukning og genoprette din pigefigur hurtigere! ~Reparation efter fødslen er almindeligvis kendt som indespærring i Kina. Dette er en proces, som enhver nybagt mor skal igennem. Efter graviditetens strabadser og fødslens smerte i oktober, har nybagte mødre brug for en periode for at komme sig for at konditionere deres kroppe. Der er nogle nybagte mødre, der ikke er meget opmærksomme på reparation efter fødslen, de tror simpelthen, at dette kun er en vane i østlige lande, så hvad er betydningen af reparation efter fødslen? Hvad er betydningen af reparation efter fødslen 1-3 måneder efter fødslen er en periode, hvor kvinder er de mest skrøbelige psykisk og fysisk svagest, og genopretningen i denne periode er relateret til livslang sundhed. Ekspertundersøgelser har fundet ud af, at mange sygdomme hos kinesiske kvinder er skjulte farer efterladt af ufuldstændig genopretning efter fødslen, og den traditionelle kinesiske familielignende "indespærring" har mange ulemper for mødres helbredelse. Efter fødslen har kvinder brug for en periode til at genoprette deres sind, fysiologi og krop. Mange mødre er kun opmærksomme på genopretningen af deres krop og ignorerer ofte genopretningen af deres fysiologi og sind. Faktisk er de tre meget vigtigt og uundværligt.
Derfor er vigtigheden af reparation efter fødslen indlysende, og alle bør være opmærksomme på problemet med reparation efter fødslen. Hvad er hovedindholdet af restitution efter fødslen? 1. Grundlæggende konditionering: Reguler fundamentalt den menneskelige krops konstitution, genskab evnen til at køre qi og blod, giv den nødvendige garanti for restitution efter fødslen og få konstitutionen til at opnå den bedste balance. Såsom uddybning af meridianer og kollateraler, nærende qi og nærende blod, vedligeholdelse af lever og nyre, konditionering af hjerte og lunger, vedligeholdelse af æggestokke osv.
2. Ryd blodstase og afgiftning: fjern resterende toksiner i kroppen efter fødslen, åbn menneskekroppens normale metaboliske kanaler, fjern skjulte farer for postpartum problemer og sørg for postpartum sundhed. Såsom at rydde paladset og fjerne blodstase, fugte tarme og afføring, reducere lipider og afgiftning og fjerne resterende mælk. 3. Genopretning af kropsform: Gendan kropsskader og genopret kropsform.
Forhindre spredning af forskellige kropsskader forårsaget under graviditet og fødsel, og genoprette kroppen til niveauet før graviditeten. Såsom slankning og fedtreduktion, brystvedligeholdelse, udover strækmærker osv. 4. Fysisk restitution: genoprette de organer, der er påvirket af graviditet, fødsel og amning.Når hvert organ er genoprettet, genopretter det sin umiddelbare funktion, så den menneskelige krop kan opnå en dynamisk balance.
Såsom livmoderinvolution, reproduktiv skønhedsterapi, kropssmerter, fysisk svaghed osv. Ud fra ovenstående kan vi forstå, at reparation efter fødslen er meget vigtig. Uanset hvor du er, vil nybagte mødre have en reparationsproces efter fødslen, men metoden er anderledes. Derfor er det nødvendigt at være opmærksom på reparation efter fødslen. Det er ikke lige så stiv som indespærring, men du kan stadig følge resten eller rekreationen.
shapertøj –producent af shapertøj